" Creatividad.- Significa Crear, Extraer, Inventar, Una Idea Nueva. La Creatividad Como Materia de Estudio es de Vital Importancia para la Educación.La Creatividad Genial es aquella que se produce a un nivel más alto y que por la calidad de las Interpretaciones se considera Genial" Wikipedia.

domingo, 31 de mayo de 2009

La silla de pensar

Artículo publicado en www.encuentroeducativo.com por Pilar Torija Escribano bajo el título La silla de pensar, ¿una solución pedagógica o un castigo?

Los valores siempre comienzan con mucha confianza y fuerza en los programas educativos. Técnicas pedagógicas como la “asamblea”, la “silla de pensar” o “qué hemos hecho hoy”, al final de la jornada, profundizan en la necesidad de una identidad autocrítica y una disciplina basada, entre otras cosas, en el respeto hacia los demás.

Supongo que todos habéis oído hablar alguna vez de “la silla de pensar”. Y, probablemente, la mayoría de vosotros tenéis en el aula algo cuya función es similar. Me gustaría dedicar unas líneas a explicar el origen de este concepto y el por qué es frecuente que las encontremos en las aulas de los Centros educativos, tanto a nivel de Infantil como de Primaria. Cuando un niño o una niña no es capaz de mantenerse en silencio, o de prestar atención cuando habla un compañero/a o el maestro/a, cuando pega a un compañero/a o se comporta continuamente de forma inadecuada, casi automáticamente le enviamos al rincón de pensar, pero… ¡no es un castigo! Y, digo automáticamente, porque lo primero que tratamos de lograr al hacerlo es que esté tranquilo/a un tiempo limitado y, por regla general, no muy largo, el suficiente para que sea eficaz. Allí, le decimos que piense en lo que ha hecho con la finalidad de que se pare a recapacitar, que él mismo piense si lo que ha hecho es correcto o no, a que sea capaz de darse cuenta de lo que es adecuado y de lo que no. Dejamos pasar un rato, nos dirigimos al niño o la niña y le preguntamos si ha llegado a alguna conclusión. Normalmente contestan: “Ya no lo voy a hacer más”. 

Pero, haciendo un breve estudio y buscando información, supe que la base de este rincón, el origen, es ajeno a esta idea que se tiene hoy en día. El rincón de pensar surgió como un lugar donde recapacitar, pensar, sacar ideas, reflexionar. No sobre lo mal que uno se había comportado, sino sobre cualquier actividad que se estuviera llevando a cabo en la clase. En este sentido, el “rincón de pensar”, más allá que como mero “castigo momentáneo”, surgió para eso, para pensar. Así, cuando realizamos en clase una actividad que a un alumno/a le puede resultar más difícil, podemos pedirle que acuda a esta zona de la clase para hallar una solución. Pensemos, por ejemplo, en un juego que desarrollamos en el rincón de los experimentos, el de matemáticas o el de la naturaleza, entre otros, en el que le planteamos a los niños/as un problema o una situación a la que hay que buscarle una solución. Con el fin de que reflexionen acerca del porqué de este proceso, pueden dirigirse al rincón o sentarse en las sillas de pensar, y recapacitar sobre ello, buscar soluciones, tomar iniciativas al respecto.

Con esta base, cuando tienen un comportamiento inadecuado, el pensar en este rincón tiene una razón de ser, no resulta absurdo, no es un castigo, (“el ponerlos a pensar no es castigarlos”) pues saben hacerlo, están acostumbrados a ello. Ya no es un lugar donde van solo y exclusivamente cuando se comportan mal, sino que se transforma en un lugar de verdadera reflexión, lo que les permitirá tener un mayor y mejor conocimiento de sí mismo, contribuyendo así a que adquieran una imagen positiva de sí mismos, y a que construyan su propia identidad y autoconcepto de forma positiva a través del conocimiento y la valoración de sus características y valores personales.

Hoy, sin embargo, este importante rincón ha quedado reducido, en la mayoría de las ocasiones, a un lugar similar a la “silla del aburrimiento”, donde los alumnos y alumnas, lejos de recapacitar, de pensar en sus actitudes, de valorar lo que han hecho, simplemente, descansan de sus pequeñas travesuras, y piensan, eso sí, en no volver a hacerlo para que no les volvamos a castigar.

Ojalá se vuelva a recuperar el verdadero sentido de este espacio, tan importante para la educación de nuestros alumnos y alumnas sin quitarle el verdadero sentido, inculcando una ética que haga confortable el ambiente del aula, en particular, y del Centro, en general. Y, por supuesto, sin llegar a opinar que “hoy en día el pensar se convierte en un castigo”, sino en la oportunidad que se les brinda a los niños y niñas a poder, por sí solos, valorar diferentes situaciones y acciones, evitando una “verdadera sanción”.

Bubble painting

Con esta divertida técnica podemos crear unos preciosos estampados sobre el papel. Que nos pueden servir como fondo de nuestro dibujo.

Cómo trabajamos:



Lo primero, cubrimos la superficie de trabajo con periódicos. 
Vertemos un cuarto de taza de jabón líquido de fregar (a ser posible, incoloro) en un plato y le vamos añadiendo témpera del color que queramos hasta que adquiera un tono intenso. Añadimos una pequeña cantidad de agua.
Cogemos la pajita y llega el momento mágico.... la introducimos en el plato y soplamos hasta que se llene de burbujas. Pasamos nuestro folio, cartulina ....por encima de las burbujas, en contacto con ellas, y lo mantenemos sobre el plato hasta que exploten varias burbujas.
Continuamos el proceso con diferentes colores.
Cuando se seque, podemos pintar encima...

Fuente: www.fun.familyeducation.com

Cola casera para hacer pegatinas



Para fabricar tus propias pegatinas en casa, con pocos ingredientes, y de forma muy sencilla.

Ingredientes:

1/3 cucharada de maicena
3 cucharadas de cola blanca
1 y 1/2 cucharadas de vinagre blanco

Preparación:

Mezclar bien todos los ingredientes hasta obtener un líquido denso homogéneo y colocar en un recipiente con tapa.

Para hacer las pegatinas:

Elegir los elementos que deseamos convertir en stickers (en la foto aparecen recortes de goma eva, por ejemplo). 
Poner el adhesivo fabricado en la parte posterior.
Dejar secar y almacenar para usarlo más tarde.

Fuente: www.simplekidscraft.com

sábado, 30 de mayo de 2009

Los resaques de Maria Montessori

Vídeo explicativo de cómo emplearlos:




Mascarillas faciales naturales

A mí que me encantan estos potingues....he encontrado estas recetas de mascarillas faciales en www.neetmagazine.com, una revista digital que recomiendo para aquellas a las que les guste la moda con toques originales.




Aguacate para las pieles secas

Los ácidos grasos del aguacate pueden resultar milagrosos para la piel seca. Pica la pulpa de un aguacate y aplícatela en el rostro, relájate durante 20 min antes de retirarla con agua.

Vinagre de manzana

Mejora la circulación de la piel y tiene propiedades antisépticas. Aplicar como tónico. Si es muy fuerte diluir.

Zumo de tomate

Para pieles grasas. Actúa como regulador de pH y alivia las condiciones grasas de la piel. Aplicar en las zonas grasas y limpiar con agua.

Aceite de oliva

El aceite de oliva virgen extra es excelente para hidratar la piel. Poner unas gotas en las manos y frotar para calentar un poco el aceite. Aplicar en las zonas secas.

Mascarilla de miel

Esta dulce mascarilla es ideal para suavizar e hidratar la piel. La miel es un humectante natural que además contiene antioxidantes. También es un antimicrobiano, lo que implica que impide el crecimiento bacteriano.
Resulta además una opción segura para pieles con tendencia al acné.
Aplicar una capa gruesa evitando las pestañas y la línea del pelo. Relajarse durante 10-20 min y retirar con agua templada.

jueves, 28 de mayo de 2009

Flores digitales

En este enlace: Flower maker beta de Zefrank, tenéis una aplicación en la que  podéis crear flores digitales... Te permite seleccionar el número de pétalos, la opacidad, el color..eliges el pétalo entre los 10 modelos y puedes, arrastrando el ratón al pintarlo en la pizarra, aumentar el tamaño.


Yo he probado un ratito...





Reciclar ceras de colores

Seguro que si vuestros niños son unos artistas tenéis un montón de ceras de colores hechas pedacitos, es lo que tiene la pasión creativa, que cuando uno se pone.... un material tan blandito se rompe con facilidad... 

Qué necesitamos:

-Latas de metal (para calentar y fundir las ceras)
-Palitos de madera (para remover)
-Moldes de bombones, galletitas...
-Un montón de trocitos de ceras

Cómo lo hacemos:

Escogemos las ceras, clasificándolas por colores, y las colocamos en las latas, que pondremos al baño María en algún cazo viejo. La cantidad de agua que pondremos dependerá de lo llena que esté la lata (si tenemos pocas ceras y ponemos demasiada agua, la lata flotará). Las ceras se derriten a diferentes temperaturas, según su composición, normalmente el amarillo y el marrón se funden antes. Muchas ceras baratas no se funden, así que esas las apartaremos.
Con los palitos de madera vamos moviendo hasta que se fundan del todo. Ya podemos verter (la cera puede gotear, poner un papel bajo el molde por si acaso):



Podéis coger cualquier molde plástico como este que se ve en la foto, una cubitera...
Ahora sólo queda esperar a que se enfríen. Si sois algo impacientes...cuando no estén muy calientes podéis meterlos en el congelador (unos 5 min bastará)

Mirad el resultado!!


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fuente: www.instructable.com


Sistema educativo Finlandés, un ejemplo a seguir

Os dejo un enlace a un interesante artículo de Javier Melgarejo Draper titulado "La selección y formación del profesorado: clave para comprender el excelente nivel de competencia lectora de los alumnos finlandeses". 
El último Informe PISA, destaca los excelentes resultados de los alumnos finlandeses y en este artículo Melgarejo hace una análisis comparativo del sistema educativo finlandés y español, incluyendo propuestas de mejora. Las diferencias son importantes, desde el interés de las familias por la lectura, la disciplina y el estudio, hasta las ayudas del estado, la cantidad de bibliotecas públicas.. 

Hace ya unos añitos que pasé una corta estancia en Finlandia, bibliotecas públicas (todavía conservo el carnet que pude hacerme sin problemas), centros con acceso a internet gratuito, tiendas de libros de segunda mano en cualquier idioma, museos por doquier...en Helsinki se respira cultura, diseño, creatividad... Pero no quiero desviarme, os dejo el enlace.

domingo, 24 de mayo de 2009

Hacia un curriculum interactivo. Competencias educativas

Según Gimeno Sacristán '"el curriculum debe constituir un dispositivo de diálogo, reflexión, investigación, teorización y mejora, en constante proceso de construcción y reconstrucción que involucra tanto el diseño como el desarrollo".
La escuela ha tenido siempre un objetivo claro, la incorporación de las personas a la vida en sociedad y al mundo del trabajo. Hoy en día, la cambiante estructura laboral de nuestra sociedad hace que se rompa la relación título-trabajo. Un diploma no garantiza un puesto de trabajo. 
Partiendo de un curriculum basado en contenidos, podemos constatar la siguiente realidad: que los alumnos salgan de la escuela con un bagaje de ideas previas, experiencias y conocimientos, no garantiza que éstos sean capaces de transferirlos a las nuevas situaciones que se suceden en el variable mercado laboral.
Debemos pues apostar por una escuela que enseñe a pensar, a sentir, a actuar. Que dote a los alumnos de estrategias para incorporar conocimientos toda la vida, desarrollando así un potencial de aprendizaje y adaptación que les convierta en ciudadanos proactivos. Pasar del academicismo en el que históricamente se ha acomodado nuestro sistema educativo a una enseñanza focalizada en el desarrollo y fortalecimiento de competencias cognitivas y sociales de los alumnos supone una transformación tanto en la organización institucional, como en el diseño curricular, las propuestas de tareas...
Hago un pequeño inciso para explicar qué entendemos por competencia: 'es la capacidad o habilidad de efectuar tareas o hacer frente a situaciones diversas de forma eficaz en un contexto determinado para el que hace falta movilizar actitudes, habilidades y conocimientos al mismo tiempo y de forma interrelacionada'.
La escuela deberá así considerar aspectos fundamentales, tales como generar estrategias que amplíen las habilidades de los alumnos para el diálogo, la escucha, la argumentación, la comprensión de otros puntos de vista, el respeto..., herramientas que le capacitarán tanto para comprender y analizar el contexto en el que están inmersos como para desarrollar un pensamiento reflexivo y crítico. Eso supone una reorientación del curriculum, que debemos entender como una realidad interactiva, como un plan de hipótesis de trabajo donde se proyectan las líneas que definen la función de la escuela. Un proyecto social, cultural, educativo, flexible y abierto, que promueva el desarrollo de los intereses de los alumnos y sus capacidades potenciales. Entendiendo como flexible, un curriculum que deberá formar parte de un diálogo entre todos los miembros de la comunidad educativa, adaptándose a las características y condiciones de cada centro, de forma que éstos sean capaces de gestionar sus propios recursos y desarrollar sus propios proyectos.
Un curriculum integrado, con un aprendizaje situado, reorientado hacia tareas contextualizadas. Las tareas mediatizan la absorción que del curriculum realizan nuestros alumnos, de ahí la importancia de un buen diseño de las mismas.  Y en cuanto a la función del maestro como orientador del aprendizaje, éste deberá no sólo partir de los intereses del niño, deberá también generar intereses. Alumnos y docentes con un papel claro: el de sujetos deseosos de descubrir y comprender la realidad social, cultural, tecnológica..., sujetos capaces de construir activamente su educación. 

miércoles, 20 de mayo de 2009

Originales gafas de pájaro

Hace tiempo encontré por la red esta manualidad hecha con hueveras de cartón. 

Materiales:

-Huevera de cartón
-Tijeras
-Pegamento
-Témperas

Pasos:

1. Recortamos dos huecos de la huevera, sin separarlos, y les quitamos la parte superior



2.En este segundo paso vamos a hacer el pico, como se indica en la foto


3. Pegamos la nariz a las gafas



4. Ahora vamos a colocar el plumaje. Lo haremos con la tapa de la huevera. Recortamos y pegamos en los laterales de la gafa
               

5. Solo nos queda pintar y ponerle una goma. Y este es el resultado.



sábado, 16 de mayo de 2009

Página de actividades: Poisson Rouge

Una página con un montón de actividades curiosas, desde unir estrellas para formar constelaciones imaginarias, hasta tocar el piano. 

Este es el enlace, y esta una imagen del inicio:




jueves, 14 de mayo de 2009

Irma Gruenholz

De como con plastilina se puede hacer arte....
Os aconsejo visitar el blog de esta excelente ilustradora  http://iirma.blogspot.com/
Aquí tenéis un ejemplo de su obra.


Cuidado de la voz

Aquí tenéis algunos consejos sacados de www.espaciologopedico.com para el cuidado de la voz en la clase:

-Utiliza tizas redondas, que generan menos polvo que las cuadradas (el polvo reseca más la garganta)
-Puede ser positivo explicar a los alumnos tu proceso vocal: si está sometido a tratamiento logopédico
-Pídeles colaboración
-No les grites ni chilles de forma habitual
-Cuando tengas que alzar la voz, acompaña a la fonación y contrae la muñeca, codos y hombros al mismo tiempo, las cuerdas vocales sufrirán menos
-Utiliza sonidos para llamar la atención: palmas, campanilla...
-Encuentra formas no vocales de enseñar/mantener la disciplina de los niños
-Evita hablar de manara prolongada a larga distancia: patio del recreo
-Acércate para que te oigan  
-Utiliza técnicas de proyección vocal
-Mándale llamar por otros niños
-Utiliza técnicas de modificación de conducta social contando con tus alumnos
-Utiliza técnicas 'distractivas, con lo que conseguirás atraer la atención de los alumnos y poder iniciar nuevamente tu conversación sin haber tenido que alzar la voz
-El silencio no se impone en la clase, se crea, se enseña y se educa
-Golpes melódicos -graves- sobre la mesa
-Habla sin que te salga la voz
-La enseñanza no consiste en clases magistrales, usa sistemas alternativos para enriquecer las clases: videos, transparencias, música, programas de ordenador...
-Durante una exposición, haz uso de la pragmática (un niño está más atento a una voz que se mueve, que a una monótona y arrítmica)

Alimentación sana

-No tomes caramelos de menta si presentas irritación de garganta, sequedad, ronquera, picores...Mejor los cítricos, de malvavisco, de regaliz o de miel natural y limón.
-Utiliza chicles neutros para favorecer la secreción salivar
-Lleva siempre contigo una botellita pequeña de agua. El agua es el mejor lubricante para las cuerdas vocales. La beberemos en sorbitos a lo largo del día o cada media hora, y siempre del tiempo.

domingo, 10 de mayo de 2009

Luces para el jardín con latas

Ya colgué hace días una entrada para hacer zancos con latas de conserva... ahora he encontrado esta otra manualidad, y es que las latas dan mucho juego...
Esta manualidad la debe realizar un adulto. Sólo necesitamos latas de conserva que habremos limpiado, un martillo y un clavo. Para facilitar la tarea, llenaremos la lata de agua y la meteremos en el congelador, esto evitará que se deforme al troquelarla.
Lo primero es hacer nuestro diseño y marcarlo sobre la lata....luego sólo tenemos que ponernos manos a la obra haciendo los orificios. Con una velita dentro...mirad cómo quedan.

Tin lanterns    Garden lantern hanging from a shrub

Si además queréis hacer algo tipo farolillo...le colocáis un alambre como en la foto.

fuente: http://www.guardian.co.uk

sábado, 9 de mayo de 2009

Huella de dinosaurio con poso de café

Cómo hacer imprimir un auténtico fósil sobre una piedra artificial creada por nosotros....

Ingredientes y materiales:

-Una taza de poso de café
-Media taza de café frío
-Una taza de harina
-Media taza de sal
-Papel cebolla
-Bol para la mezcla
-Herramientas (instrumental para modelar plastilina: gúbias, cuchillos de plástico)

Mezclar los ingredientes para crear la pasta. Amasarla y ponerla sobre el papel cebolla, aplanamos y la dejamos con forma circular. 
Es el momento de estampar la huella...aquí ya entra nuestra pericia. Lo dejamos secar.. Mirad cómo queda:


Fiesta china. Farolillos, gorro, galletitas de la suerte...

Estudiamos la cultura china bajo el proyecto de 'El emperador amarillo'. Qué mejor que celebrar lo aprendido con una gran fiesta...

Caracterización: 

-Gorro chino: con cartulina roja,  tijeras, pegamento y algo de pintura, podemos confeccionar de forma muy sencilla un gorro chino. Hacemos una circunferencia de unos 30 cm de diámetro y cortamos con las tijeras una línea hasta el centro. Uno de los lados lo metemos bajo el otro de forma que obtenemos una forma cónica (no muy exagerada). Pegamos (si no queda fuerte podemos poner alguna grapa)  y pintamos.  Opcional: podemos hacer una trenza de lana negra y graparla al gorrito. Debe quedar algo así.

Chinese New Year Hat Craft

-Pintura de cara y disfraz: el maquillaje lo podemos hacer sencillo, con una raya negra en los ojos para las niñas y las cejas pintadas de negro y para los niños un gran bigote. He encontrado esta foto en internet, con un disfraz casero que podemos coger como ejemplo. 




Decoración:

-Guirnalda de petardos: los chinos creen que las tracas espantan a los demonios, así que las ponen en las celebraciones para ahuyentar malos espíritus. Nosotros crearemos las nuestras con cartulina roja y pintura . Sólo tenemos que hacer tubos del mismo tamaño y decorarlos. Iremos pegando trocitos de un cordón fino que luego ataremos a un cordón que atravesará la estancia. En la foto podéis ver cómo quedaría



-Farolillos de papel: podemos hacerlas de diferentes colores y colgarlas tipo guirnaldas por toda la estancia. Sólo necesitamos folios de papel de colores (mejor un papel más fino que la cartulina).  Primero cortaremos una tira de unos dos cm que nos servirá de colgador. Luego doblamos el papel por la mitad, dibujamos una línea de unos dos cm como indica el patrón (línea tope) y cortamos hasta la misma (tiras de unos dos cm, desde la doblez hasta la línea).


Desdoblamos y doblamos en tubo, dejando la línea marcada en el interior. Pegamos con papel los extremos y luego añadimos la tira que hemos cortado antes, la que hemos llamado colgador. Así es como deben quedar.


-Galletitas de la suerte de fieltro: Las galletas de la suerte son unos dulces que esconden en su interior un consejo sobre el futuro de la persona que come la galleta.
 
En este caso vamos a confeccionar unas de 'pega'. Sólo necesitamos fieltro marrón 
clarito, pegamento y tiras de papel para escribir los mensajes. Elaboramos lo mensajes con tiras de papel , de 1-2 cm de ancho y unos 15 cm de largo. Recortamos círculos de unos 10cm. Los doblamos sobre sí mismos y pegamos por dentro siguiendo la curvatura y evitando la zona donde tenemos la tira de papel con el mensaje. Doblamos y pegamos como se indica en la foto dos, para mantener la galleta doblada.
Mirar que chulas quedan al final:

En cuanto a los mensajes, los niños deberán escogerlos...




Detalles:

Y para culminar la fiesta....los regalos!!  Vamos a regalar tarjetas con los nombres de cada uno de los participantes.
En este enlace creas tu caligrafía en chino. Luego sólo tienes que escribirla en el enlace de 'pintura' (copiar y pegar) y elegir entre varios diseños. Así ha quedado mi nombre.


Canciones en inglés

Más de 80 canciones en inglés en este enlace, con sencillas animaciones, música y letra para que nos las aprendamos. Desde algunas muy conocidas y otras que no tanto. Se puede utilizar este recurso para el vocabulario de colores, miembros de la familia, hábitos de higiene...Sólo tienes que buscar un poquito por la multitud de canciones que incluye.

ANGLÈS 365

miércoles, 6 de mayo de 2009

Miguel Ángel Diez

Preciosa la imagen de este ilustrador, Miguel Ángel Díez. Pertenece al cuento 'El secreto del oso hormiguero'.


Podéis ver más en su blog, seguro que os encanta. 




Bianfa cuentos

En esta página argentina de cuentos infantiles con humor tenéis cuentos narrados en red que podéis además imprimir.
Incluye además, cuatro cuentos en formato vídeo que duran unos 8 minutos.


Cuentos y leyendas dibujadas por niños

En esta aplicación del Ministerio de Educación y Ciencia, tenéis cuentos interactivos divididos por edades (3-5, 6-8, 9-11). Dentro de cada uno de los cuentos te enlaza a su vez con otra serie de actividades:

En el caso del nivel infantil: escuchar el cuento, leerlo, hacer puzzle, colorear, fichas imprimibles...





martes, 5 de mayo de 2009

Tai chi: el juego de los cinco animales

Los ejercicios de los cinco animales combinan la mente, el movimiento y la respiración.

.El tigre:

Preparación. Ponte firme, pero no intentes sacar pecho. Relaja todo el cuerpo en esta posición durante unos momentos.

1. Dobla las rodillas lentamente y baja el cuerpo, cargando el peso sobre la pierna derecha. Levanta el talón izquierdo para tocar el tobillo derecho y al mismo tiempo lleva los puños a la cintura, con las palmas hacia arriba y mirando a la izquierda.

2. Dá un paso adelante hacia la izquierda, sigue con el pie derecho hasta que la distancia entre los talones sea de unos 30 cm y mantén el peso sobre la pierna derecha. Al mismo tiempo, lleva los puños mirándose entre sí a la altura de la boca pasándo por el pecho y empuja hacia adelante con las palmas abiertas como garras y los ojos mirando el índice izquierdo.

3. Con el pie izquierdo, dá medio paso adelante y tócate el tobillo izquierdo con el talón derecho, con las rodillas ligeramente dobladas. Al mismo tiempo lleva los puños a la cintura, con las palmas hacia arriba y los ojos mirando hacia la derecha.

Al lanzar las garras proyecta toda tu fuerza como si diéras un zarpazo, espira. Al recoger los puños te relajas e inspiras.

4. Repite el paso 2, pero en dirección opuesta. Repite el ejercicio muchas veces hacia la izquierda y hacia la derecha, de manera calma y compuesta, similar a la del confiado tigre preparándose para la lucha.

wuqinxi simplificado El juego del tigre (1/5) wuqinxi simplificado El juego del tigre (2/5)wuqinxi simplificado El juego del tigre (3/5)wuqinxi simplificado El juego del tigre (4/5)wuqinxi simplificado El juego del tigre (5/5)

.El ciervo:

Preparación. Ponte firme, pero no intentes sacar pecho. Relaja todo el cuerpo en esta posición durante unos momentos.Wuqinxi simplificado. El juego del Ciervo (1/1)

1. Dobla la pierna derecha y estira la pierna izquierda hacia adelante con la rodilla ligeramente doblada. Pon el peso en la pierna derecha.

2. Estira hacia delante el brazo.

3. Haz rotar los brazos en dirección opuesta a las agujas del reloj, asegurándote de que el círculo dibujado por la mano izquierda es más grande y que la rotación de los brazos es producida por un movimiento circular de las caderas y la cintura y no por el movimiento de las articulaciones de los hombros. Repite algunas veces el movimiento.

4-6. Repite los pasos 1-3 pero adelanta la pierna y el brazo derechos, coloca la mano izquierda en la posición en que su palma enfrente el codo derecho y haz rotar los brazos en el sentido de las agujas del reloj.

Repite muchas veces el ejercicio hacia la izquierda y hacia la derecha.

.El mono:

Preparación. Ponte firme, pero no intentes sacar pecho. Relaja todo el cuerpo en esta posición durante unos momentos.

1. Dobla lentamente las rodillas y dá un paso adelante con el pie izquierdo; al mismo tiempo levanta la mano izquierda por el pecho a la altura del hombro, 
proyéctala hacia adelante como si estuvieras cogiendo algo y, con la  muñeca doblada, forma una garra con la mano.

3. Dá un paso adelante con el pie derecho y sigue con el pie izquierdo, levantando el talón del suelo; al mismo tiempo, levanta la mano derecha por el pecho a la altura del hombro, proyéctala hacia adelante como si estuvieras cogiendo un objeto y, con la muñeca doblada, forma una garra con la mano. Retira la mano izquierda con el codo doblado.

4. Dá un paso adelante con el pie derecho y al mismo tiempo levanta la mano derecha por el pecho a la altura del hombro, proyéctala hacia adelante como si estuvieras cogiendo un objeto y, con la muñeca doblada, forma una garra con la mano. Retira la mano izquierda con el codo doblado.

Wuqinxi simplificado. El juego del Mono (1/7)Wuqinxi simplificado. El juego del Mono (2/7)Wuqinxi simplificado. El juego del Mono (3/7)Wuqinxi simplificado. El juego del Mono (4/7)Wuqinxi simplificado. El juego del Mono (5/7)Wuqinxi simplificado. El juego del Mono (6/7)Wuqinxi simplificado. El juego del Mono (7/7)


.El oso:

Preparación. Ponte firme, pero no intentes sacar pecho. Relaja todo el cuerpo en esta posición durante unos momentos.

1. Dobla la rodilla derecha y balancea el hombro derecho hacia adelante y abajo, con el brazo colgando; al mismo tiempo echa hacia atrás el hombro izquierdo y levanta ligeramente el brazo izquierdo.

2. Repite el paso 1, pero en dirección opuesta.

Repite el ejercicio muchas veces.

Wuqinxi simplificado. El juego del Oso (1/3)Wuqinxi simplificado. El juego del Oso (2/3)Wuqinxi simplificado. El juego del Oso (3/3)


.La grulla:

Preparación. Ponte firme, pero no intentes sacar pecho. Relaja todo el cuerpo en esta posición durante unos momentos.

1. Dá un paso adelante con el pie izquierdo, dá medio paso adelante con el pie derecho (dejándo que siga al izquierdo), levantando el talón del suelo; al mismo tiempo, eleva las manos al frente, ábrelas hacia el costado e inspira. Las manos se cruzan por delante al tiempo que todo el peso se encuentra sobre el pie que avanza.

2. Dá medio paso adelante con el pie derecho, baja los brazos, agáchate, abraza las rodillas y espira.

3. Pónte de pie, adelantate con el izquierdo, el talón levantado; al mismo tiempo, eleva las manos al frente, ábrelas hacia los costados e inspira.

4. Repite el paso 2, pero adelanta el pie izquierdo.

Wuqinxi simplificado. El juego de la Grulla (1/3)Wuqinxi simplificado. El juego de la Grulla (2/3)Wuqinxi simplificado. El juego de la Grulla (3/3)

fuente:http://www.taijiquan.info

Otros videos con movimientos para niños: