Movimiento slow

"En la vida hay algo más importante que incrementar su velocidad". Gandhi

8 consejos del movimiento slow para calmar el ajetreo cotidiano:

Tómate una infusión con los pies apoyados fuera de la ventana. No hacerlo mientras conduces.

Invierte calidad de tiempo en la bañera, y si es acompañado mejor.

Escribe estas palabras en un sitio visible: Hacer varias tareas a la vez es no hacer ninguna bien

No te veas forzado a responder con rapidez, tómate tu tiempo.

No lleves el reloj encima, no te preocupes que sabrás la hora.

Bosteza a menudo. Bostezar es bueno para la salud

Escucha una pieza de música de Mozart en su tempo original.

Así que ya sabes, concédete un día slow.